レッスン内容について
日曜日 目黒道場クラス 10:00-12:00
渡部による初心者クラス 基礎をじっくり指導

日曜日 学芸大学クラス 12:00−14:00
池村による合同クラスで、東京では一番広い教室です。 初心者〜上級者まで一緒にレッスンする事で、初心者は刺激をもらい、上級者は初心に帰り、常に新鮮な気持ちで稽古に取り組んでいきます。

日曜日 東白楽クラス 11:00−13:00
中嶋による初心者クラス 基礎からしっかりと稽古します。

日曜日 東白楽クラス 15:00-17:00
第1・3・5は中嶋による特別クラス 第2・4は鈴木による入門クラス

日曜日 新松戸クラス 11:00-13:00
中村による基礎クラス 初心者向けで、千葉では一番大きな教室です。

月曜日 代田橋クラス 20:00−22:00
第1、3、5週目、池村 第2、4週目、中村 による合同クラス 帯のレベルに合わせ、それぞれの課題を稽古します。技の応用から組み手まで少し上の課題にも取り組みます。

月曜日 目黒道場クラス 
18:00〜19:30
渡部による子供クラス。小学生以上が対象です。親子でも可
20:00−22:00
渡部による初心者クラス 基礎をしっかりと稽古します。姿勢や呼吸まで細かく指導。基礎体力が付きます。

火曜日 目黒道場クラス 20:30−22:30
池村による上級者クラス 上級課題を考えながら稽古するクラス。自分を見つめなおします。

水曜日 目黒道場クラス 20:00−22:00
池村による合同クラス 帯のレベルに合わせ、それぞれの課題を稽古します。
第1、第3、第5週目アンゴーラ基礎クラス、第2、第4週目ミット打ちクラス

水曜日 松戸クラス 19:30-21:30
中村による基礎クラス 初心者向けのクラスです。

木曜日 代田橋クラス 20:00−22:00
第1、3、5週目、中村 第2、4週目、池村 による合同クラス 帯のレベルに合わせ、それぞれの課題を稽古します。技の応用から組み手まで少し上の課題にも取り組みます。第4週目はミット打ちクラスになります。

金曜日 目黒道場クラス
中村による中級クラス 参加資格は緑帯以上。帯のレベルに合わせ、それぞれの課題を稽古します。技の応用から組み手まで少し上の課題にも取り組みます。

金曜日 日吉クラス 20:30−22:30
中嶋による初心者クラス 基礎をしっかりと稽古します。

土曜日 代田橋午前クラス
 10:00−12:00
池村による初心者クラス 基礎をしっかりと稽古します。

土曜日
 代田橋午後クラス 12:00−14:00
池村による合同クラス 帯のレベルに合わせ、それぞれの課題を稽古します。また、毎月第4週目はAngolaの基本を稽古します。最後のRodaもAngolaで行います。

土曜日 松戸クラス 13:00-15:00
中村による基礎クラス 初心者向けです。

土曜日 藤沢本町クラス 12:00-14:00
中嶋による初心者クラス 基礎からゆっくり指導します。

土曜日 日吉クラス 19:30-21:30
鈴木による入門クラス 唯一の女性インストラクターです。入門クラスとしてゆっくり指導。



カルチャースクール
目黒カルチャー 金曜日池村 土曜日中村 による入門クラス
渋谷カルチャー 池村による入門クラス
北千住カルチャー 中村による入門クラス
読売文化センター横浜 中嶋による入門クラス
カルチャープラス鴨居 中嶋による子供クラス
綱島カルチャーセンター 中嶋による子供クラス